TIDUR merupakan salah satu cara beristirahat yang paling manjur untuk menghilangkan rasa lelah. Kualitas tidur yang baik akan sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Saat tidur, setiap orang memiliki pilihan busana masing-masing. Ada beberapa yang suka mengenakan daster, kaos oblong, celana pendek, piyama atau setelan baju tidur, hingga tidak mengenakan pakaian sama sekali.
Diantara banyaknya pilihan tersebut, setelan baju tidur atau piyama yang paling sering dijadikan pilihan oleh kebanyakan orang. Baju tidur atau piyama memberikan sensasi tersendiri bagi pemakainya.
Meningkatkan kualitas tidur tidak semata-mata benefit yang Anda peroleh saat mengenakan piyama atau baju tidur. Terdapat sejumlah benefit atau keuntungan yang bisa Anda peroleh saat mengenakan piyama atau baju tidur, berikut diantaranya:
- Memberikan kenyamanan saat tidur
Dengan pemilihan bahan yang tepat untuk pembuatan setelan baju tidur, Anda bisa memperoleh momen tidur yang nyaman. Anda tidak boleh sembarangan dalam memilih bahan untuk piyama atau baju tidur.
Ada beberapa bahan yang sangat cocok digunakan untuk membuat piyama atau baju tidur. Bahan-bahan tersebut diantaranya kain satin, sutra, flanel lembut, dan bahan katun ringan.
Keempat bahan tersebut memiliki keunggulannya masing-masing. Kain satin terkenal lembut dan memberikan kesan mewah. Sama halnya seperti kain satin, kain sutra juga memiliki tekstur lembut yang membuat Anda nyaman saat tidur.
2. Menjaga tubuh tetap hangat
Tidak hanya memberikan kenyamanan, mengenakan baju tidur dengan bahan yang tepat mampu menghangatkan tubuh saat Anda beristirahat. Dengan suhu tubuh yang tepat, kualitas tidur Anda akan tetap terjaga.
Bagi Anda yang tinggal di daerah dingin, bahan katun sangat sempurna sebagai bahan pembuatan baju tidur. Setelan baju tidur yang terbuat dari bahan katun atau polyester mampu menjaga temperatur tubuh tetap stabil. Anda juga akan terhindar dari sakit flu saat mengenakan baju tidur dari bahan kain katun.
3. Memberikan sinyal yang tepat pada tubuh
Saat mengenakan pakaian kerja, secara tidak sadar otak mengirim sinyal ke tubuh untuk melakukan aktivitas. Berbeda halnya saat Anda mengenakan baju tidur atau piyama.
Mengenakan baju tidur atau piyama membantu otak menyampaikan ke setiap saraf tubuh untuk beristirahat. Tubuh Anda akan mulai santai dan lebih rileks. Dengan begitu, Anda bisa sepenuhnya beristirahat dengan tenang.
Hal ini sangat penting untuk diketahui agar Anda mendapatkan kualitas istirahat terbaik. Anda bisa rutin mengenakan piyama atau baju tidur sebagai pakaian wajib untuk tidur agar tubuh terprogram secara otomatis untuk beristirahat.
4. Menjaga higienitas tubuh dan tempat tidur
Kulit akan mengalami pembaruan setiap harinya, termasuk saat Anda tidur. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengenakan pakaian khusus untuk tidur agar tubuh tetap dalam keadaan yang higienis.
Anda harus rutin mengganti setelan baju yang dikenakan, dan mencuci dengan bersih piyama yang sudah digunakan. Tidak hanya itu, Anda juga harus secara rutin mengganti sprei agar tubuh tetap dalam keadaan higienis.
5. Meningkatkan kualitas tidur
Benefit yang paling utama dari mengenakan baju tidur adalah kualitas tidur yang baik. Piyama atau setelan baju tidur yang longgar akan membuat Anda bergerak secara bebas selama tidur.
Berbeda halnya saat Anda mengenakan kaos atau celana pendek yang pas badan. Anda akan kurang nyaman saat mengenakan outfit tersebut karena terlalu susah untuk bergerak saat tidur.
Kesimpulan yang bisa diambil dari penjelasan di atas adalah piyama atau setelan baju tidur menjadi pilihan terbaik digunakan saat menginginkan kualitas tidur terbaik.
Ada berbagai jenis setelan baju tidur yang ada di marketplace Blibli. Salah satu diantaranya yaitu dari brand Serene. Ada berbagai pilihan baju tidur, mulai dari yang sederhana hingga seksi ada di Serene.
Baca juga : https://iritnow.com/pakaian-adat-kalimantan/
